La salud mental, el cuidado del “interior” está en auge, la mayoría de centros tenemos listas de espera, la gente ya no oculta ir al psicólogo.

De hecho si estás en Tinder, Grindr, wapa, o cualquier otra app y tienes una cita no te resultará raro esta afirmación, ¿verdad?

“Prefiero a alguien que vaya al psicólogo, a que me diga que hace crossfit cada día”

¿Le estaremos dando la vuelta a lo que significa cuidar de nuestra salud olvidando “el exterior”?

En esta sociedad tan determinada posturalmente y corporalmente por las tecnologías,móviles, ordenadores, ocio de sofá etc… ¿seremos personitas en un futuro que iremos todos al psicólogo pero con una precaria salud física?

El cuidado físico es un cuidado del “interior”, imprescindible.

Si vas al psicólogo cada semana, pero no haces deportes, eres sedentario, los resultados que vas a obtener en terapia van a ser mucho menores.

Ambos cuidados son importantes, compatibles, y yo creo que inseparables

¿Qué opinas?

“Mens sana in corpore sano”